¿DEBERÍA NO HABERME CALLADO?
... si, porque un amigo entiende tus silencios
Debemos necesariamente expresarnos y "no dejar nada por escribir en nuestros días ". Muchas veces hemos perdido una amistad, una buena relación laboral con alguien, un amor, o una oportunidad clave, en nuestra vida, por no expresarnos como es debido, o simplemente creemos que el permanecer callados nos ha podido jugar una mala pasada.
Reconocemos que nuestro silencio, no ha ayudado a conseguir mantener ese objetivo, ese trabajo o la relación con dicha persona.
A continuación nos interrogamos sobre lo que habremos hecho mal, tratando de encontrar respuesta a todos lo "por-qués" que nos atormentan, preguntándonos a nosotros mismos en que habríamos fallado.
Nos torturamos repitiéndonos : "¿Qué habré hecho mal?", "¿Por qué he perdido esta ocasión de trabajo o esta amistad"?. La respuesta la habríamos encontrado quizás tanto en lo que no hemos dicho o en lo que el otro ha callado.
Los seres humano somos criaturas complejas que sabemos comunicarnos aunque no siempre decimos lo que sentimos o expresamos nuestras opiniones en momentos adecuados.
Cuando se da un fallo en las relaciones, todo se convierten en recuerdos, pensamientos culpabilizantes... Nos agotamos mentalmente, sin embargo no damos con la respuesta clave o palabra llave,, para aliviar nuestra sensación de ansiedad por la pérdida de algo o alguien.
Los sentimiento y las relaciones sociales van unidos; al mismo tiempo las emociones no pueden desligarse de la condición social comunicativa.
Solemos sentir antes que pensar, sin ser consciente de un sentimiento, hasta que una emoción nos avisa de que algo sucede en nuestro interior y altera nuestro ritmo cardíaco, nos cambia la sensación de frío a calor, dolor por alegría etc. Son frecuentes los sentimientos sobre cosas o personas que no provocan una reacción emocional evidente.
En otras ocasiones la ira, odio,rabia, amor... afloran . Todos estos sentimientos tan intrínsecamente personales se alojan en la superficie de nuestra conciencia. También sucede no poder controlar de inmediato las emociones que los acompañan. Tendríamos que preguntarnos que si sentimos dichas emociones ¿Por que no expresamos al otro que las percibimos? ¿Porque una vez tras otra guardamos silencio sobre nuestros pensamientos o percepciones ...?. ¿Ante esta actitud el tiempo va jugando a nuestra "contra"?.
Las emociones suelen ser sentimientos intensamente sentidos ligadas a nuestros pensamientos.
Los pensamientos suelen generar emociones pero las emociones no siempre generan pensamientos evidentemente solo nuestros.
Una errónea costumbre que tenemos es intentar racionalizar nuestras emociones, no siendo esto lo mas adecuado.
Si pensamos en el miedo este es una respuesta emocional a la percepción de una amenaza. Todo hombre como reacción primaria actúa por defender su supervivencia y el miedo nos puede quitar algo que poseamos.
El miedo a la incertidumbre nos hace poner a trabajar nuestra mente para tratar de buscar una respuesta que nos haga sentir "seguros" de lo que tememos que va a ocurrir. Sin embargo, no podemos adivinar nuestro futuro aunque nos esforcemos en aventurar los resultados finales de cualquier vivencia o experiencia en la que estemos implicados. Por estas razones en muchos momentos guardamos silencio, navegamos en las arenas movedizas de las fobias y optamos por no expresar que es lo que está ocurriendo en nosotros, cómo nos estamos sintiendo, qué fantasmas no nos permiten ni progresar ni atrevernos a manifestarnos.
Que fluya una emoción es necesario, en sí, la palabra emoción procede del latín "emovere", en donde "e" significa hacia afuera y "movere", mover. Debemos dejar que nuestras emociones broten de nuestro interior y no reprimirlas en ningún caso ni tampoco intentar disculparnos por ellas o buscarles una explicación racional... Tenemos derecho legitimo a tener, sentir, disfrutar, sufrir emociones.
Otra emoción como la tristeza se caracteriza por la perdida de algo, la decepción o impotencia ante lo que no podemos cambiar. Volviendo a retomar la idea de la imperiosa necesidad de la interaccion social de la acción comunicativa . Decidimos callar o hablar en exceso sin tener una clara idea de lo que hay que comunicar. En nuestra experiencia comunicativa existencial, constantemente recibimos, entregamos y nos quitan o se nos va algo que deseamos que permanezca por siempre como la perdida por una amistad, un trabajo situaciones que nos causan un inevitable dolor nos causaba dolor. El dolor, emoción que alberga sentimientos y nos atormenta con miles de pensamientos, es tan digna como humana de sentirse, pero !por favor! no le permitamos este en nosotros demasiado tiempo... Siempre lo vivido te merecerá la alegría nunca la pena.
Si sientes que has perdido algo, o que eres injustamente acusado, nunca creas que tu eres el culpable, muchas veces alguien desea retirarse de nuestro entorno porque precisamente esta viviendo una determinada experiencia personal no sorportable. Las cosas suceden permanentemente por alguna desconocida razón para ti .
Piensa que cada uno cargamos día a día con nuestros problemas y a cada tarea un afán. Hay humanos muy activos y que tienen una gran capacidad de resolución mental sin embargos hay personas que basta tengan un solo problema en su día se "hunden emocionalmente" y no pueden sobrellevar adecuadamente su vida social y laboral porque cargan de dicho conflicto como "Un objeto muy pesado" que requiere de toda su atención. A estos sujetos no se les puede exigir una vida social cordial con continuidad ya que su inestabilidad emocional intermitentemente emerge, en consecuencia: según consideren sean sus cargas emocionales, así se relacionaran con el resto del mundo. Observaremos en ellos cierta volubilidad en lo que hacen y dicen. Y en consecuencia su tormento les conduce a actuar impulsivamente y eventualmente refugiarse en la soledad o el silencio.
En otras ocasiones hay sujetos muy capaces de resolver sus conflictos, a quienes les toca vivir tempos complicados emocionales, por incidentes personales y necesitan un "tempo determinado" para estabilizar la interacción pensamientos, sentimientos, emociones .
El silencio es un enemigo feroz que nos impide distinguir a un humano de otro, o determinar como y el por qué su comportamiento es de un cierto modo. Ello te llevará a que no comprendas la actitud del amigo que por razones desconocidas pareces haber perdido.
Es obvio que el tener una relación positivamente emocional y disfrutar de esta amistad auténtica es la gran ilusión de cualquier hombre y justifica que luchemos porque permanezca esta agradable situación en el tiempo;Todo que nos hace bien, no debemos apartarlo de nosotros, ni de los demás. Cuando advertimos el peligro de una pérdida a este nivel, aceleramos nuestro paso, intentando romper romper la barrera del silencio, sin tratar de escuchar,solo nos interesa pedir explicaciones e intentar él se quede... Y buscamos el encuentro comunicativo.
¿ Has pensado ...y si tu amigo no ha expresado fielmente lo que sentía y si por callar paulatinamente demasiado, tu crees ahora que no comprendes su actitud?.
¿Tu te has expresado con él haciéndote entender claramente?, ¿o él no te ha permitido más conversación, qué su monologo de despedida?. Este caso lo podemos comparar también con el trabajo, ¿y si has sido despedido pero no has preguntado nunca o pedido una explicación sobre lo que realmente sucedía en esa empresa?. Un proyecto comercial no cierra sus puertas repentinamente han acontecido una sucesión de fracasos empresariales, comerciales, financieros, organizativos... que le han llevado a la quiebra.
Esto significa, que te puedes hacer una idea falsa de la realidad y odiar injustamente a esa persona que se ha despedido de ti , se ha retirado de tu vida... o sentir una rabia imperiosa por la pérdida de tu puesto de trabajo.
!Tranquilo hay situaciones personales difíciles pero todo es transitorio!. Nadie puede estar sufriendo permanentemente pero disfrutando tampoco. La variedad de emociones hacen mas interesante y rica nuestra existencia. Si todo siempre va bien, ¿Cómo vas a poder gozar de una situación de perdón y encuentro?. ¿Si las cosas suelen ir mal cómo vas celebrar tus alegrías?.
Seguro que en alguna parte has leído frases como: "Las tormentas hacen que los árboles echen raíces mas fuertes". o "es conveniente alejarse un tiempo para poder ver quien realmente nos sigue".
Siempre que te sientas impotente ante situaciones similares a las citadas anteriormente, te sugiero:
Piensa en positivo
Comienza a perdonarte a ti mismo por tus propias actitudes
Continua perdonando a los demás
No albergues rencor en tu corazón
Acepta que no sabes toda la verdad, ha podido faltar comunicación
No trates de interpretar nada, asume los hechos sin más.
Quédate tranquilo reconociendo que "has sido tu mismo", has hablado o callado lo que en cada momento has creído conveniente.
No busques culpables, las acciones de los hombres pueden ser ofensivas pero el humano según grandes filósofos es "bueno por naturaleza.
Se paciente y destierra cualquier tipo de tristeza o sensación de rabia. No amargues tus días con emociones tóxicas.
Que un problema puntual de vida no te haga perder la esperanza de una existencia más grata.
No dejes de soñar despierto, de desear y fantasear con lo que te haría ilusión sucediera desde hoy.
Valora lo mucho que has aprendido en el trabajo perdido o lo positivo que has vivido en ese trabajo o en esa relación.
*Respetarás finalmente lo que te va a tocar vivir desde ahora.
Sin animo de parecer demasiado optimista, deseo citar una frase: "lo bueno que has dado un día regresará a ti".
Ten en cuenta que generalmente si has mantenido una verdadera amistad se materializará en la vuelta de tu amigo,¡Cualquier día llamará a tu puerta y sabrás porque ha actuado así!...
En el trabajo(la segunda situación citada como ejemplo) si has trabajado bien conseguirás un empleo mejor.
Concluyendo: Lo que existe en verdad perdura a través del tiempo.
Para valorar, si has vivido algo ficticio o veraz, guíate de lo que te diga tu intuición. Suele acertar muy a menudo. Después de tu reflexión si te encuentras con la falsedad, concede tu perdón de inmediato y no le desees lo peor...
Él ya recibe su recompensa, perderte a ti y lo que puedes darle, y eso es más que suficiente porque un amigo no es fácil encontrarlo suele ser un "tesoro escondido".
Nunca dejes de ser tu mismo ... Cree que siempre recogerás lo mejor de lo que un día ofreciste en otro nuevo pasajero del tren de tu vida; no solo compartirá sus ilusiones contigo, sino que entenderá tus silencios sin dudar si te tiene como amigo o amiga, porque una mirada un gesto dice más que mil palabras...
!Animo deshecha los pensamientos irracionales que solo te conducen a obsesiones peligrosas para tu salud mental...¡ ¡Puedes conseguir prescindir sin ese amigo, que puede ser, no haberlo sido sino simularlo... En tal caso será alguien que no te merece...!
Te aconsejo que después de unos días haber meditado y conseguido aclarar tus ideas, visiones este vídeo varias veces durante días alternados. Comprobarás como so ya no tienes interés en lo que antes te preocupaba...
Mereces algo mejor que una falsa teatralidad de amistad...
Por el contrario reitero la opción citada en primer lugar, si es amistad regresará.
Me agradaría saber que mi post hoy te ha sido de gran ayuda.
CHARO GONZÁLEZ
